Это мягкое и весёлое занятие, где мама и малыш двигаются вместе, играют и проводят время с пользой.
Что будем делать:
простые парные упражнения и позы йоги;
игры на движение, баланс и координацию;
мягкую растяжку и расслабление.
Какая польза: Укрепляем тело, развиваем координацию и баланс ребёнка, улучшаем контакт между мамой и малышом и создаём приятную привычку быть активными вместе. Никакой подготовки не требуется, мы не стремимся к идеальным позам, а двигаемся, играем и получаем удовольствие вместе.